一个中成药，把气和血都补上，让你安然入睡

有一种失眠是明明很累，却怎么都睡不着。气血虚的人往往会出现这种情况，思路就是补气养血，可以服用的一个中成药人参养荣丸。这个药也是以古方为基础，衍生出来的，宋朝的时候有本医书叫《太平惠民和剂局方》，书中有个人参养荣汤，正是此方。人参养荣汤：当归6克、白芍9克、熟地9克、人参3克、白术4.5克、陈皮3克