补气血
分享3种甜味的食物，可以健脾胃，补气血
分享3种甜味的食物，可以健脾胃，补气血1、准备150克南瓜，去皮后切成小块，装入盘中上锅蒸，蒸至熟透取出来，倒入大碗中，趁热加20克白糖，捣成南瓜泥2、放凉后再加5克酵母，拌匀后加180克面粉，搅拌成絮状后上手揉面，加了南瓜的面团会比较粘手，多揉一会儿就好了，揉成偏软一点的光滑面团，盖上盖子醒发至2
日期 2023-03-12 阅 690 分享3种甜味的食物可以健脾胃补气血
补气血，认准这“三板斧”
补气血，认准这“三板斧”那么我们该如何补气血呢？中医专家教您“三板斧”。一中药调养在月经后和产褥期等气血骤虚的特殊时期，采用中药调养，可以及时纠正气血两虚的偏颇体质。一般多选用丸剂、散剂，根据临床辨证多采用补肾健脾、益气养血的方药，例如寿胎丸、四君子汤、八珍汤、养精种玉汤等。二饮食调理处于亚健康状态
日期 2023-03-08 阅 393 补气血认准这“三板斧”
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