生活中哪些坏习惯会造成气血差

生活中哪些坏习惯会造成气血差1.经常熬夜肾脏身体解毒的最佳时间一般是晚上11点到第二天凌晨3点，从某种角度来看，肾脏是人体解毒的主要内脏器官，白天肝肾功能消化成分，所以血液回流较少，晚上睡觉后，血液回流到肾脏部位进行身体解毒。因此，经常熬夜会危害肾脏排毒，导致肝血流失，进而消耗气血不足。2.绝食减肥