气血不足吃什么比较好 比较快呢

气血不足吃什么比较好气血不足吃什么比较好如果气血不足比较轻微的话我们可以用食物来调理、生活中常见的可以补气血的食物有很多、比如：1、红枣气血不足吃什么比较好红枣是滋补气血的首选。但红枣并不能迅速的补充气血需要长期坚持服用。2、羊肉羊肉具有补中益气，羊肉属于高蛋白饮食对于贫血、产后气血两虚及一