补血秘方一：猪肉大米粥

补血秘方一：猪肉大米粥做法：猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每日2次。功效：配方中猪里脊滋阴血，润肌肤；粳米益气健脾；花椒、茴香既可调味，又可温中补虚。全方滋养阴血，补中益