不想被“斑点”环绕，多吃这些食物

不想被“斑点”环绕，多吃这些食物1、小红豆大多数时候，人们喜欢用小红豆做零食或粥。总觉得小红豆是普通的谷物食品，平时多吃点，对身体健康没有弊端。但事实上，小红豆也是一种盲目的中草药，在生活中有益气血的作用，但也能去除水肿，降低血脂，实际效果很大。大多数女性不仅气血两亏，而且湿气重。他们只需要多吃红豆