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气血不足的症状有哪些表现

黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力

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黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力

黄芪+桂枝

黄芪和桂枝搭配起来一起服用,能够调和营卫,并解肌发汗,适合感冒和体虚之人,黄芪桂枝五物汤对关节疼痛和肌肤麻木不仁有效。

黄芪+枸杞

黄芪和枸杞搭配起来一起服用,能够起到抗疲劳、促睡眠的作用,能改善阴虚火旺引起的失眠,因为黄芪有补气和抗疲劳的效果,枸杞有滋阴降火易经明目的效果。

黄芪+茯苓

黄芪和茯苓两者搭配起来能更好调动体内的阳气,夏天喝可以改善冬天手脚冰凉的症状,因为黄芪能够补气升阳,茯苓能够去除湿气。

黄芪+当归

用黄芪和当归泡水喝可以起到补血活血的功效,还能够改善女性的月经不调和痛经,便秘的人也可以饮用黄芪当归水,能够帮助调理和改善便秘。

黄芪+天麻

气血不足和经常头痛的女性,用黄芪和天麻搭配红枣煲汤饮用,能起到补充益气的功效,对于中气不足,气血虚弱顽固性头痛也有改善作用。用黄芪和天麻煲鸡汤能起到滋补气血,提高免疫力的作用。

黄芪+红枣

黄芪和红枣搭配起来泡水喝,能起到很好的滋补效果。黄芪中含有蛋白质,卵磷脂,红枣中含有铁元素,两者一起饮用,可以改善女性的气血不畅。

若女性有月经不调,身体疲倦,手脚冰凉,经常头晕面色萎黄的症状,每天饮用黄芪红枣水可以帮助改善这些症状,还能起到美白肌肤,美容养颜的作用。

如果要用药一定要请医生辩证、绝不可私自用药

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