女性气血不足，要怎么调理呢？

女性气血不足，要怎么调理呢？1、食疗简单又有效。女性气血不足容易脸色苍白、四肢冰凉、对冷空气也容易过敏，建议这样的女性能够在饮食上少碰寒凉食物，要偏向温热的，有暖宫作用的食物。比如羊肉、动物肝脏、豆制品、红糖、红枣、枸杞、桂圆、黑木耳、花生等，都是很不错的选择。尤其将其中的红枣、枸杞、桂圆、红糖等温