女人气血不足有哪些症状？看看你中了几条！

女人气血不足有哪些症状

女人气血不足常常会表现出以下症状：

1. 乏力和疲劳：气血不足会导致身体无法提供足够的能量，使人感到疲乏和无力。

2. 头晕和眩晕：气血不足可能导致脑部供血不足，引起头晕、眩晕和头痛。

3. 心悸和失眠：气血不足时，心脏可能无法得到足够的氧气，导致心悸和失眠。

4. 容易出现面色苍白：气血不足会导致面色苍白，因为血液不足无法达到皮肤表面。

5. 月经不调：气血不足可能导致月经量减少或不规律，甚至出现月经延迟或缺席。

6. 体寒易感冒：气血不足会导致体内阳气不足，使人容易感到寒冷，抵抗力较弱，容易感冒。

7. 面部出现干燥和皱纹：气血不足会导致肌肤缺乏充足的滋养，使面部出现干燥、皱纹和暗淡无光。

如果出现上述症状，要及时进行调理。

以前我剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚严重、每天都感觉眼睛无光泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有多少血色、 免疫力下降经常感冒发烧、 经常犯困不想动、月经不调而且量少、手脚冰凉、母乳少、孩子吃不饱。那段时间、因为气血亏虚的问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。

医生也给开了很多补铁药、但是非常刺激胃、导致我胃病也犯了、实在不敢吃了、后来一位老中医告诉我可以用古代大补气血的食疗名方调理、对身体没有任何伤害、可以用桂圆肉和西洋参按照一定的比例和古法工艺熬成玉灵膏每天喝。

后来我详细了解到“玉灵膏”出自清代名医王孟英，玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。

古籍记载、玉灵膏 一名代参膏。做法为、自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。

凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。——清代王孟英《随息居饮食谱》

后来坚持用到2-3个月左右吧、我就感觉气血慢慢补上来了、头发变得有光泽不掉发了、也不失眠了、脸上也变得红润了、抵抗力也增强了、身上也有劲了、例假也慢慢正常了、气血足了、奶水也多了、孩子也能全母乳喂养了、那些气血亏虚所导致的症状也都明显改善和消失、那时候的我别提多开心了。

通过这次经历让我明白、拥有一个健康的身体是多么重要、身体垮掉了、什么都没了、只有身体健康、不管是事业家庭爱情等等的一切才会越来越好。所以我们要好好爱护我们的身体。有问题了要尽快调理好！

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