女性补气血的4个偏方 女人这样补快速补气血

女人气血不足会引起免疫力下降，时间久了也会影响脾肝等内脏器官的功能减退，会增加患病的几率。气血不足不要以为是小问题，一旦发现还是需要及时治疗。现实中可以找一些实用偏方来吃，接下来分享女性补气血的4个偏方。

女性补气血的4个偏方 女人这样补快速补气血

偏方1：阿胶红枣百合粥

需要准备阿胶，红枣、百合、枸杞、红豆，冰糖，可以将这些食材直接用清水冲洗干净，然后放入锅子里面直接熬煮，大约熬煮1小时之后放入冰糖即可。阿胶主要是用动物的驴皮制作额日程，可以直接归肝肾经，可以补血止血，还能滋阴补肾。枸杞本身是补虚的，具有明目养肝之功效。

偏方2：桂圆母鸡汤

需要准备桂圆，母鸡，按照正常熬煮鸡汤的方法熬煮即可，大约煮沸半小时之后加入桂圆，桂圆煲汤滋补效果特别好，可以益气补血，还能养血安神，对于失眠健忘惊悸等多种身体不适都有很好的调理。

偏方3：大枣粳米粥

红枣粳米选取适量，直接放入清水熬煮即可，红枣补气血效果特别好，非常适合女性滋补身体来吃，红枣还含有丰富的铁还有也算，维生素B2，这些营养物质可以发挥很好的补充气血的作用。

偏方4：银耳红枣汤

银耳的营养价值很高，滋补效果也很好，银耳从颜色，口感还有功效都是很高的，还具有很好的润燥作用。红枣的补血效果也特别好，两者一起来熬汤喝可以改善你的气色，对于面色苍白的人群有很好的改善作用。

女性快速补充气血可以采取以上这些偏方来改善，这些偏方可以发挥很好的提亮肤色，补充气血的作用。对于好多产后女性身体虚弱，还有脸色苍白人群来说有很好的改善作用。通过这些偏方或者是每天服用修正补血口服液可以迅速养出好气色。

如果想更简单省事又方便、更有效的通过食疗的方式大补气血、我们可以用古代著名的食疗方玉灵膏来补气血。

我以前就有很严重的气血亏虚的问题、后来就是靠这种古方古法工艺制作的玉灵膏才慢慢把气血调理正常的、而且纯食疗对身体也没有任何副作用、如果有条件可以自己在家里做。

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