过度用眼比熬夜更伤气血

过度用眼比熬夜更伤气血提起伤气血的第一件事，大家都会想到熬夜，其实还有一件我们每天都在做的事情，更容易耗伤气血，只不过都被我们忽视了，就是过度用眼。目受血而能视，而久视伤血，因为视物时间过长，损精伤血耗神，损伤眼睛功能，对健康不利。　　所以自古就有闭目养神之说，古人认为目之神应内守，而不应久视。现在