气血不足饮食调理比较好

气血不足饮食调理比较好一、食材：1、大枣：大枣味道甘甜、性温，具有补中益气、养血安神的功效，适量进食对于气血亏虚的调理可有较好效果；2、龙眼：龙眼不仅是一种味道甘甜的水果，在中医范畴内还具有补益心脾、养血安神的药用价值，气血不足的患者可以适量进食；3、阿胶：阿胶不仅可以补血滋阴，还具有一定润肺止血的