女人如何调补气血？

众所周知，气血为我们生命“之本”。中医讲，“气为血之帅，血为气之母”。瘦人养生以补血为主，胖人养生以补气为主。气能生血、行血、摄血;血能载气，养气。气血就是身体维持平衡的根本。有些人吃很多补血的产品，却依然瘦，这是因为脾虚的原因，所以要先以健脾为主。气血足防百病，容颜不老，青春活力常驻;气血虚，则华