女人气血不足是什么原因造成的,这些原因你肯定有

女人气血不足是什么原因造成的

引起女性气血不足的原因也分为好多种。最常见的的原因就是生孩子后气血不足、特别是剖腹产会严重伤气血、还有平时经常的偏食，营养摄入不足，或者是脾胃虚弱吸收不好。如果有胃病、消化系统性疾病，会导致营养的物质不能充分的吸收，就会引起气血不足的现象。或者是月经量过多，经常出现出血不止的现象，或者是经常淋漓不断，这样也会导致气血不足的发生。

了解了女人气血不足是什么原因造成的、我们再来看看气血不足有哪些症状？

气血不足的症状

如果我们出现气血不足、气血亏虚的问题、身体就会表现为体质虚弱，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱等问题。

气血双亏之主证：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。

产妇哺乳期还会出现奶水不足的问题、脸色差、口唇颜淡色，面色萎或黄、苍白无血色。平时特别懒，总是觉的疲惫，严重时甚至感觉连和别人说话的力气都没有。经常待着不动也出虚汗，偶感心慌心悸，上个楼梯都出汗喘气，女生还常常伴有月经失调，经量少色淡，月经周期长。恨不得2个月才来一次月经、更有气虚到无法摄血的地步，时常出现月经拖长哩哩啦啦半个月都不止的症状。

以上这些症状都是因为气血亏虚所引起的、要及时进行调理、要不然气血不足不但会影响我们的工作生活和学习、而且会严重危害我们的身体健康。

如何调理？

一般的方法就是喝一些、红糖、红枣枸杞、鸡等药材熬汤喝、但往往收到的效果不大、在中医食疗里、有一个可以大补气血的食疗方“玉灵膏”效果很不错、它的原料只有西洋参和桂圆肉、都是食品、对身体也没有任何伤害。

玉灵膏源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。古籍记载、玉灵膏 一名代参膏。做法为、自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。——清代王孟英《随息居饮食谱》原料只有西洋参和桂圆肉、采用古法工艺纯手工制作、蒸制时间超过60小时。

玉灵膏的功效与作用就是大补气血、不管是任何原因导致的气血不足、都可以用它来调理。而且原料全部是药食同源的、纯食疗、对脾胃无刺激、可以长期服用、对身体也不会产生任何副作用。坚持用、气血就会慢慢补上来、那些由气血不足导致的各种问题也会慢慢消失。

玉灵膏的功效与作用有养血，益气，安神，益睡眠，益脾胃。

对于血虚，血液不足导致的血不养心，出现睡眠障碍。玉灵膏可以养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。

气血虚，则面色必定菱黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。玉灵膏可以将正气，血液补足，可以使得面色恢复红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。

坚持喝一段时间后、身体就会慢慢感觉到这些变化：

气血慢慢补上来了、产妇奶水充足了、每天晚上很容易睡着了、不再失眠了、气色也好了、皮肤红润有光泽，紧致有弹性了，不再苍白萎黄了、身上也有劲了、也有精神了、不再感到虚弱无力没有精神了、手脚也暖和起来了、不再冰凉了、也不头晕耳鸣了、体质变好了。那些由气血亏虚引起的各种问题都慢慢减轻或者消失了、每天精力十足、有精神、身上也有劲了、身体也恢复健康了、宝宝也能通过母乳喂养了。

关于玉灵膏的详细介绍和制作方法、可以点击下面的文章链接查看