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气血不足的症状有哪些表现
补气血推荐食谱：红豆小圆子
补气血推荐食谱：红豆小圆子
红豆浸泡两个小时，泡过后倒进电饭锅，加入适量清水，点煲粥按钮，煮好后看一下红豆的状态，若不够软烂，可以再点一次，煮到自己认为特别好的程度后盛出。
大碗中倒入适量糯米粉，再加少量清水搅拌，揉在一起。
然后搓成若干个小圆子，不要过大，搓好后撒些糯米粉防粘，做多了可以冷冻起来。
汤锅内加水，煮开后倒入小圆子，煮到浮起来。煮好后盛出煮过的水不要，再倒入红豆和红豆汤，放入几颗冰糖或者红糖。
再次煮开后，就可以关火了。
