补气养血食疗法

红参大枣山药栗子阿胶猪肝瘦肉猪肝肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。对于缺铁性贫血的人效果更好。猪血猪血价廉物美，堪称“养血之玉”。猪血营养丰富，蛋白质含量高出猪肉一倍，含各种人体所必需的氨。猪血中含铁量