预防提前绝经，那么就需要关注气血的补养

气血不足其实和几方面因素有关：1、饮食不当长期偏食、过度节食、营养不良等，都可能导致气血不足。2、睡眠不足长期睡眠不足会对身体的气血生成与代谢造成影响，继而表现为气血不足。3、疲劳过度长期过度劳累，身体消耗过多的能量和营养物质，也会引发气血不足。4、更年期女性进入更年期后，激素水平下降，身体各方面功