您现在的位置是：首页 > 气血不足的症状有哪些表现 > 正文
气血不足的症状有哪些表现
补气血推荐食谱：红糖麻酱花卷
补气血推荐食谱：红糖麻酱花卷
准备适量面粉和酵母粉搅拌均匀，再分次加水搅拌成面絮，处理好后揉成光滑的面团，盖起来发酵成两倍大。
面团发酵好后，反复揉搓排气，再擀成薄薄的面皮。
接着抹上调稀后的麻酱，再撒些红糖。弄好后将面皮卷起来，切成小段。
切好了把两个叠放在一起，用筷子在中间的位置压下去，再将上下两边从底部捏紧。
做好花卷后放进蒸屉，盖上盖子醒二十分钟，如果室内很冷，要延长时间，发成原来的1.5倍大。
最后冷水上锅蒸十五分钟，蒸好后关火，再焖五分钟就可以取出来食用了。
