女孩子血虚都有哪些表现呢？

女孩子血虚都有哪些表现呢？

1、脸色惨白或萎黄

当气血不足时，脸色当然就会惨白没有光泽。气血充足，才能使肌肤红润有光泽，娇颜如玉。

2、 夏天怕热，冬天怕冷

血虚不足以濡养身体。夏天在外边就感觉特别热，可是一进空调房就感觉特别冷。这样的人怕热，怕冷又怕风，总给人一种病怏怏的感觉。

3、 刚蹲下两分钟，站起来就会觉得头晕，眼前昏花

蹲下的时候气血向下运行。如果气血不足，站起来时，大脑缺少基本的血液供养，就会感觉头晕晕的，眼前发昏，过几秒才会缓解。

4、 容易疲劳，记性不好，不愿意思考

中医认为血为气之母，血虚往往伴随气虚。气血都虚，身体就会感觉很疲劳，这时候记性也不好，往往刚把一个东西放好，转个身就忘记了。

5、 失眠多梦，常常心慌

心主血脉，血虚心脏就会加快跳动，以供给全身各处的需要。尤其是干点活就容易心慌，心藏神，神不安，就会睡不好。

6、 月经量少，经常掉发，头发干枯

血虚的人，身体血液本来就不足，月经量自然就会变少。发为血之余，头发在血的滋养下才能长得乌黑茂密。一旦缺少血的滋养，就会干枯，甚至脱发。

希望你不要血虚，做一个气血足，娇颜如玉的幸福小女人！

那么中医古方有没有一种更好、更安全的食疗补气血方法呢？答案是有的、那就是古法玉灵膏、玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻,品。

古籍记载、玉灵膏 一名代参膏。做法为、自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。

凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。——清代王孟英《随息居饮食谱》

玉灵膏的功效与作用就是大补气血、养血益气，安,神益睡眠，益脾胃。

不管是任何原因导致的气血不足、都可以用它来调理。而且原料全部是药食同源的、纯食疗、对脾胃无刺,激、可以长期服用、对身体也不会产生任何副作用。

坚持用、气血就会慢慢补上来、那些由气血不足导致的各种问题也会慢慢消失。

我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有多少血色、 头晕目眩、浑身无力、免疫力下降、经常感,冒发烧、 经常犯困不想动、月经不调、而且量少、手脚冰凉、母乳少、孩子吃不饱。

后来就是坚持吃这种古法工艺制作的玉灵膏才慢慢好起来的、你可以试一试。关于这种古法工艺玉灵膏的详细介绍和制作方法详解、可以点击图片查看。