产后补气血汤

产后补气血汤第一款：红枣苹果水做法很简单，就是用洗净去皮切块的苹果和红枣，不限数量，放进锅里加水煮，煮半小时左右，就可以喝了。喝上去有淡淡的甜味，这些食物本身的甘甜就能入中焦，能滋养脾胃。红枣补血，苹果生津，这是个很养津液的糖水第二款：五红汤做法同样简单，红豆50克、红皮花生50克、红枣5颗、枸杞2