疏肝解郁，让气血更好流通

还有一点也需在春季格外注意，否则前面两种都有可能前功尽弃哦。到了春天我们都觉得自己的脾气控制不住了，要么暴躁易怒，要么就是持续性消沉，这种负面情绪仿佛在春季会被放大一样。有研究表明，春天是情绪病的高发季节，“菜饭不香、夜不能寐、容易生气、思虑忧愁、白天困乏，精神不集中......”这些你占了几条？其