男人气血不足的表现

男人气血不足的表现

男人气血不足这八大表现，该自我检查了、气血不足是中医学中讲的这个气虚和血虚，那气血不足结果就会导致脏腑功能的一个减退，引起了早衰的病变。

气血是人的根本，气血的充足、经络的顺畅、就是身体健康的一个最基本的条件。那么男性气血不足又会有哪些表现呢？

今天我来跟广大的男性朋友呢，盘点一下这个男性的气血不足的八大表现。

男性的气血不足啊，它表现呢，可以从指甲，头发，皮肤以及眼睛睡眠，手指，手的温度还有运动等方面来观察。

第一个就是从指甲看，那如果男性啊出现了气血不足，那可以看到指甲上面呢，是没有这个半月形，或者是出现了皱纹。

第二个就是从头发看，那头发的生长速度，和肝血是密切相关的，如果男性出现了气血的不足，可能表现的就是头发生长缓慢，而且头发干枯发黄，容易分叉的。

第三是从皮肤看，如果男性出现了气血的不足，那可能表现的就是皮肤粗糙，没有光泽，而且还会发黄发白等。

第四个就是从眼睛看，如果发现这个眼白的颜色啊，它出现了浑浊发黄，而且有血丝，那就提示男性的气血不足了。

第五个就是从睡眠看，如果男性表现为入睡困难，夜尿多，容易惊醒，呼吸呢，还是深重的情况，那就等于在提示男人的气血已经出现不足了。

第六个就是从手指看，在一般情况下手指的这个指腹它是比较饱满的，如果男性的手指的指腹呢，出现了扁平或者是比较薄弱，那么就代表气血不足了。

第七个就是从手的温度上看，那通常情况下呢，气血充足的人群他的手的温度是比较温暖的，如果发生气血不足的情况就会很容易出现这个手心偏热，而且会出冷汗。

第八个就是从运动上看，如果男性在运动的时候，很容易出现气短和胸闷，还有疲劳，而且还难以恢复状态，那就是提示机体气血可能不足了。

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