看指甲颜色、辨健康状态

看指甲颜色、辨健康状态

正常的指甲平滑、红润、有光泽，但当其出现颜色变化时，很可能预示着一些潜在的健康危机。

身体生病的时候，指甲的颜色、状态是与正常时候有明显的区别。

（1）白甲

指甲颜色呈淡白或灰白，压之白而无华，用手按压后没有明显反红，多属血虚或气血亏虚。如肝血不足、心血不足等。白甲一般好发于产妇贫血、身体虚弱以及营养不良的人身上。补益身体的气血，可选四物汤、五红汤、八珍丸等。日常饮食多吃红色食物，如大枣、红糖、红衣花生等。

（2）红甲

指甲变红，多属于热症。指甲的面上有红斑、呈红色，多提示身体炎症风险，如：心肌炎、咽炎等。

指甲下的颜色发红，有斑点且呈暗紫色，提示易患血液及循环系统疾病，如：慢性出血性疾病、血小板减少性紫癜等。血热者，平时可以多吃清热凉血的食物，如：莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜等清凉之品。多喝茶也是很好的选择，可多饮：菊花茶、苦丁茶、金银花茶等。

（3）黄甲

指甲变黄，需关注肝胆健康，这一般提示肝胆疾患，如黄疸、肝炎等。

此外，有些人因气血亏虚，不能濡养脏腑，导致爪甲不荣，会表现为淡黄色指甲。这种情况应补益精血，可选用右归丸、八珍丸等。需要注意的是，有些老烟民长期吸烟，也会把指甲熏成微黄色，这就不属于异常表现了。

四、看色点纹理、诊重大疾病

危急重症多发病急骤、变化迅速，稍有不慎后果严重，因此早期判断十分重要。

我们将问止人工智能中医大脑中，关于指甲色点的判断摘录如下，切实可行的通过指甲色点纹理，帮你自测重大疾病。

（1）指甲有白点

这种情况下，大部分是缺乏钙、锌，或者有寄生虫的表现。

（2）指甲有青色淤斑

这提示，人体可能存在中毒或早期癌病。

（3）指甲青灰色

这提示，人体可能患有肿瘤癌症，这是癌前的征兆之一。

（4）指甲呈一片黑色或褐色

这就危险了！这种情况，最常发生于手和脚的大拇指，尤基是出现指甲及其周围组织也呈黑色或褐色时，为恶性肿瘤 黑色素瘤的先期症状。

（5）大拇指指甲出现黑纹或紫纹

这也危险了！这个是消化道肿瘤及女性生殖系统肿瘤的迹象，多见于食道癌、胃癌的先兆和女性生殖系统肿瘤的最早期。其特点为与指甲根部相垂直，可为一条或数条粗细不等，可如发丝粗至0.3厘米，多见于右手。

（6）食指指甲出现黑纹或紫纹

这跟上边一条类似，这是消化道肿瘤及女性生殖系统肿瘤的迹象，多见于食道癌、胃癌的先兆。其特点为与指甲根部相垂直，可为一条或数条，粗细不等，可如发丝粗至0.3厘米，多见于右手。

（7）中指指甲出现黑纹或紫纹

这跟上边一条类似，为消化道肿瘤及女性生殖系统肿瘤的迹象，多见于女性生殖系统肿瘤的最早期。其特点为与指甲根部相垂直，可为一条或数条，粗细不等，可如发丝粗至0.3厘米，多见于右手。

五、看沟壑形态

同样预知疾病

知道了月牙、颜色等之间变化和健康的关系，有些人会问：我的指甲并不是平整的，这又代表了什么？

在指甲没有受伤的情况下，大部分人的指甲都是平整的，如果指甲出现了沟壑、坑洼等变化，就意味着人体出现了异常状况。

（1）纵沟甲

指甲有许多凸起的棱线，使表面凹凸不平形成纵沟，也就是我们开头所说的指甲有竖纹。

这种情况多为肝血亏虚、肝肾不足，或气血两亏致阴阳失调，气血失和。

这种甲型的人群易患营养不良、过敏症及呼吸系统疾病。平时要注意养肝补血，以四物汤或加味逍遥丸加减调理。

（2）横沟甲

指甲上的横纹被称为甲横沟，通常很深，可能出现多条。相比竖纹，横纹更令人担忧。

· 若横纹、横沟发生在拇指，多为精神不振。

· 若发生在食指上，其人易患皮肤病。

· 若发生在中指上，多为肌肉无力症。

· 若发生在无名指上，可能会患眼疾、支气管炎等疾患。

· 发生在小指上，易患咽喉炎、神经痛或胆汁性疾病。

横纹通常是营养不良或严重疾病的征兆，如果指甲横纹持续存在，或者横纹还伴随着指甲变色的情况，需要马上看诊。

（3） 凹甲与凸甲

甲面的中央凹下、低于四周，或凸出、高于四周，则为凹甲和凸甲。

凹甲者，日常需注意补益肾精；凸甲多属肺阴不足。

凸甲和凹甲，均可采用益气养阴的方法进行调理，可服用六味地黄丸等。平日可用西洋参含片或西洋参代茶饮。

（4）指甲变厚

如果是天生的指甲较厚，是正常现象。

如果后天开始变厚，排除外界刺激原因（如长期戴手套），要注意皮肤病风险，如银屑病等可能引起厚甲。

（5）指甲变小

这种情况，多因先天禀赋不足、精血亏损而致甲失润养而成。也可见于心阴虚、心血亏、血行障碍；也有因疠风大毒引起者。

六、 少做美甲

指甲也会“呼吸”

指甲不单是保护指头的，它也是身体透发肝气的“小窗口”。

很多女性爱美，除了脸部化妆外也要把双手装扮起来，做各种各样的美甲。

涂过指甲油的人会发现，涂抹的时候会感觉指甲凉凉的。这说明指甲有空隙，而且指甲油中的物质还会透过空隙，渗透到我们的身体和皮肤中。

美甲所使用的粘着剂具有一定的腐蚀性，长期美甲可能会让指甲失去光泽、变脆、变黄。

指甲是肝气对外透气的地方，把肝木想象成大树，空气流通，树木才能发育得舒畅，长得健康。美甲把空隙封住，容易影响肝经循环。

一些女性多肝气郁结的症状，好多人还奇怪，我脾气不大啊，也不爱发火啊，为啥我会有各种结节呢？这和经常美甲也有一定关系。