剖腹产补气血最佳时间

剖腹产补气血最佳时间

剖腹产补气血最佳时间，剖腹产妈妈进食须知：

1.产后1—2 天：肠胃消化能力较弱，适合选择容易消化的食物，忌吃油腻的食物。

2.产后3—4 天：不要喝过多的汤，避免乳汁过度淤胀。

3.产后1 周：经过一周的调理，胃口恢复正常，可进食做成汤的鱼、蛋、禽等。忌食易发酵、产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。

贫血的问题，剖腹产比顺产失血量要多数倍，所以产后补血也尤为重要，P WRH【产美盾】包含充足的血红素铁锌钙，合理配比的营养的充足可以让产后妈妈尽快恢复产前的状态，相反也会因为剖腹产会为身体带来不可逆的损伤。

剖腹产补气血最佳时间，剖腹产产后气血不足的原因

1.产后贫血

剖腹产产妇分娩时出血较多，或本身在怀孕期间就患有贫血，这样容易引起产后贫血，身体变得更加虚弱，抵抗力下降，气色差，甚至容易感染疾病。新妈妈贫血严重时不仅影响自身身体恢复，也不利于哺乳，所以，新妈妈一旦发现贫血，要尽早采取措施。

2.产后恶露不尽

产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4-6周，总量约为500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。产后气虚、血瘀、血热都有可能导致产后恶露不尽。

3.生活不规律

长期的生活不规律就导致产后气血不足，如经常熬夜、吸烟、饮酒、饮食不当等原因，使身体得不到充分的休息以及充足的营养，就会使体内气血没有办法得到补充，需要调整生活习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，饮食要以清淡、易消化、有营养的食物为主，避免进食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、大蒜、炸鸡、冰激凌等。

传统月子的最大弊端就是：重休息，高热量，忽视修复营养、不主动控制炎症。

科学的产后恢复是无痕孕产，是子宫复原、是产道复原，是刀口复原、是孕产流失的营养和能量全面的回归。P WRH【产美盾】剖腹产产后专用修复营养，获得了欧联法OULF国际标准的产后修复营养的标准认证。为产后妈妈提供子宫内膜修复营养，刀口修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，刀口粘连，产后衰老，产后体虚、产后发胖，产后恶露不尽等等问题而担忧。

剖腹产后一定要密切观察恶露

无论是顺产还是剖腹产，产后都应密切观察恶露。

剖腹产出血较多，应特别注意阴道流血量，如发现阴道大量出血或卫生棉垫2小时内就湿透，且超过月经量时，应及时通知医护人员。

正常情况下，在产后的3～4天之内，从阴道流出的恶露会呈现鲜红色，之后逐渐转变为棕红色或粉红色，大约10天后，恶露就会变成淡红色，一般3～4周会停止。

提醒：若恶露量超过月经量，有异味，产妇伴有发烧或产后恶露不尽时，应到医院检查。

剖腹产补气血最佳时间，剖腹产产后饮食禁忌：

1.术后一周内为避免胀气，禁食蛋类及牛奶；

2.不吃油腻的食物；

3.不吃深色素的食物或酱油，以免疤痕颜色加深；

4.不吃咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物；

5. 生冷类食物禁食40 天(如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等)。

剖腹产补气血最佳时间，在很多人的观念中，产后需要大补，催奶汤浓稠且脂肪含量高，并不利于产奶，如果天天吃，还会催肥，容易造成乳汁淤积，甚至引起乳腺炎。所以，可以在宝妈分娩一周后逐渐增加催奶汤的量，来适应宝宝食量渐增的需要，喝汤的量要以不引起乳房胀痛为原则。保证营养均衡，食物种类多样，再根据自己的口味搭配，身体就会很快恢复了。

如果想更好的通过食疗的方式大补气血、我们可以用古代著名的食疗方玉灵膏来补气血。

我以前生孩子的时候就有很严重的气血亏虚的问题、后来就是靠这种古方古法工艺制作的玉灵膏才慢慢把气血调理正常的、而且纯食疗对身体也没有任何副作用。

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