哺乳期气血不足表现、一个古方帮您大补气血

在哺乳期，气血不足的表现可能包括以下几个方面：

1. 乏力疲倦：气血不足会导致体力不支，产生乏力疲倦的感觉，对日常活动和照顾婴儿的能力下降。

2. 头晕眩晕：气血不足可能导致大脑供氧不足，出现头晕眩晕的症状。

3. 心悸气短：气血不足使得心脏无法得到足够的氧气供应，从而出现心悸和气短的感觉。

4. 皮肤苍白：气血不足会导致皮肤失去光泽，表现为面色苍白。

5. 容易失眠：气血不足可能影响睡眠质量，导致失眠或浅睡。

6. 产后恶血不尽：气血不足可能导致产后恶露排出不畅，延长出血时间。

7. 乳汁不足：气血不足可能影响乳腺的营养供应，导致乳汁分泌不足，影响母乳喂养。

如果在哺乳期存在上述症状，饮食调理和适度的休息也是重要的，保持营养均衡、规律作息，有助于调理气血不足。

可以用食疗古方玉灵膏补气血、以前我剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚严重、每天都感觉眼睛无光泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有多少血色、 免疫力下降经常感冒发烧、 经常犯困不想动、月经不调而且量少、手脚冰凉、母乳少、孩子吃不饱。那段时间、因为气血亏虚的问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。

医生也给开了很多补铁药、但是非常刺激胃、导致我胃病也犯了、实在不敢吃了、后来一位老中医告诉我可以用古代大补气血的食疗名方调理、对身体没有任何伤害、可以用桂圆肉和西洋参按照一定的比例和古法工艺熬成玉灵膏每天喝。

后来我详细了解到“玉灵膏”出自清代名医王孟英，玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。

古籍记载、玉灵膏 一名代参膏。做法为、自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。

凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。——清代王孟英《随息居饮食谱》

后来我坚持吃到2-3个月左右吧、我就感觉气血慢慢补上来了、头发变得有光泽不掉发了、也不失眠了、脸上也变得红润了、抵抗力也增强了、身上也有劲了、例假也慢慢正常了、气血足了、奶水也多了、孩子也能全母乳喂养了、那些气血亏虚所导致的症状也都明显改善和消失、那时候的我别提多开心了。

如果您的气血亏虚的比较严重、可以试试我的调理方法。点击下面的图片链接查看详细介绍和制作方法