女士气血不足怎么补 推荐五款补气血食谱

气血不足也就是中医上所说的气虚和血虚，气血不足的结果是会导致脏腑功能减退的，尤其是对女人来说气血不足会严重伤身，所以我们在日常生活中要注意经常补气血。那么问题来了，女士气血不足怎么如何食补呢？接下来为大家介绍几款补气血的食谱，供大家参考。 一、爆人参鸡片原料：鲜人参15克，鸡脯肉200克，