女性补气血可选择的滋补品

女性补气血可选择的滋补品

1、黑枸杞 

黑枸杞含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

2、红枣 

红枣可以说是性价比最高的补血美容的补品了。在红枣里面，除了含有的营养成分比较高以外，它对比与其它的滋补品更容易被人体所吸收。（红枣我吃的都是意康德家的，口感挺好的）

3、黄芪 

黄芪是一味常用的中药，它的主要作用是益气固表，凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”的情况，都可以用黄芪。 

4、阿胶 

阿胶从古至今就是女性朋友们推崇的美容圣品。阿胶的补血效果非常明显，而女人本身就是靠血气滋补起来的。