体内气血不足时，身体就会出现以下的异常表现

体内气血不足时，身体就会出现以下的异常表现

表现一、耳鸣，听力下降

耳朵对人的重要不言而喻，而体内的血气是否充足就能够通过耳朵来判断。如果体内的气血充足，那么人的听力就会比较好。

如果出现了经常耳鸣的症状，听力也出现了下降，并且耳垂也变得干瘪了，那么说明体内的气血不足了。

表现二、睡眠质量差

睡眠质量与气血是否充足也有很大的关系。如果体内气血不足，那么人们就容易出现失眠多梦的症状。气血不足的人即使睡着了也很容易被惊醒。

此外，气血不足时，体内各个部位的血液无法得到充足的供应，睡觉的时候容易出现手脚冰凉的症状，即使是夏天，手脚也依旧很冷。

表现三、头发变白

头发想要生长的好离不开充足的气血。而气血不足时，头发就会容易变白，而且头发的质量也会变差，容易出现干枯、断裂甚至脱发的情况。

如果人的两鬓出现白发，那么说明人的肝血不足。前额出现白头发则说明体内脾血亏虚。如果头发存在这些异常的情况，大家就需要及时地补血了。

表现四、双手冰凉，指甲发白

人的手部也能够反映出体内气血是否充足。如果人的手部温暖，双手看起来也很红润，那么说明人体内部的气血非常充足。

如果手部冰凉并且指甲变白，那么说明体内的气血不足。这个时候，患者需要及时地补充气血才能缓解双手冰凉的症状。

表现五、皮肤松弛

气血能够滋养人的皮肤。如果皮肤比较干燥、松弛或者没有光泽，那么多半是因为体内脾肺的气血不足，需要尽快对气血进行补充。

以上就是气血不足时，人体会有的五种异常表现。