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气血不足的症状有哪些表现
补气血推荐食谱：艾草煮鸡蛋
补气血推荐食谱：艾草煮鸡蛋
准备一些艾叶，清洗干净，把洗净的艾叶铺在锅底，把艾叶均匀的摆放好。
准备适量的鸡蛋，加入适量的清水，把鸡蛋洗净，把鸡蛋放在艾叶上面，加入适量的清水，没过鸡蛋即可，盖上锅盖，大火煮开后再煮2-3分钟。
时间到了掀开锅盖，找一个勺子，捞出鸡蛋，把鸡蛋敲碎，敲出裂纹，全部敲完后，开小火再煮2-3分钟。
时间到关火，盖上锅盖焖两个小时，经过浸泡，鸡蛋吸收了艾叶的汤汁，去掉外皮，放入盘中就可以开吃了。
