鹤小厨

补气血推荐食谱：海带豆腐汤

补气血推荐食谱：海带豆腐汤准备食材：海带，豆腐，鸡蛋，食盐，食用油，鸡精，小葱具体做法：1.将备好的海带放在清水中给它冲洗干净，洗海带的时候注意表面，如果很黏，可以用手搓一下。洗好后放在案板上给它切成小段，切好放一旁备用。小葱洗净切细段放一旁；2.鸡蛋表面洗净，洗净后的鸡蛋打入碗中。锅中加入油，把鸡
日期 2023-02-15 阅 471 补气血推荐食谱：海带豆腐汤
气血亏虚推荐食谱：【桂圆鸡蛋汤】

气血亏虚推荐食谱：【桂圆鸡蛋汤】食材准备：桂圆、枸杞、鸡蛋、清水详细步骤：1、准备十颗桂圆，人多可以多准备一点，清洗干净之后，倒入适量的清水，浸泡20分钟，时间到后，控水捞出，放在小碗中备用。2、取一捏枸杞，清洗干净，倒入适量的凉白开泡发，如果怕枸杞洗不干净，可以先用面粉和食盐浸泡，再用清水洗干净即
日期 2023-02-14 阅 626 气血亏虚推荐食谱：【桂圆鸡蛋汤】
气血亏虚推荐食谱：【小米炒胡萝卜】

气血亏虚推荐食谱：【小米炒胡萝卜】食材准备：小米、胡萝卜、鸡蛋、食盐、食用油、白糖、葱花详细步骤：1、准备适量的小米，先用清水洗干净，再倒入清水，提前浸泡一个晚上，经过浸泡的小米，个头会变大一点，然后捞出控水。2、接着把小米放在蒸笼上面，用手把它平铺开，再放到锅中大火蒸20分钟，蒸好后拿出来，直接倒
日期 2023-02-14 阅 533 气血亏虚推荐食谱：【小米炒胡萝卜】
气血亏虚推荐食谱：【自制阿胶糕】

气血亏虚推荐食谱：【自制阿胶糕】食材准备：1斤阿胶块、500克核桃仁、500克黑芝麻、500克红枣、250克枸杞、300克黄冰糖详细步骤：1、准备一斤阿胶块，用刀背把它拍碎，然后倒入砂锅中，再加入两斤黄酒，浸泡两天时间，把阿胶泡融化，变成顺滑浓稠的样子。2、准备500克核桃仁，平铺在烤盘中，再放进烤
日期 2023-02-13 阅 457 气血亏虚推荐食谱：【自制阿胶糕】
气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶蛋花汤]

气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶蛋花汤]制作方法：准备250克枸杞菜只选取嫩芽部分，接着将它清洗干净，洗净控水捞出放一旁备用。接下来准备一小块猪肝，对半切开再改开切成薄片，切好收入大碗中，加入面粉抓拌一会儿，因为肝里面有很多脏东西，利用面粉可以吸附出里面的脏东西，约抓拌2分钟再用清水冲洗干净就可以了，洗净
日期 2023-02-13 阅 492 气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶蛋花汤]
气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶拌鸡蛋干]

气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶拌鸡蛋干]制作方法：准备300克枸杞叶放在流动的清水下冲洗干净，洗净控干水分备用。起锅烧水，加1勺食盐，几滴食用油，水开放入鸡蛋干和枸杞叶，焯水1分钟控水捞出，过一下凉水备用。准备一把西芹择掉叶子，再切成小段清洗干净备用，同样焯水1分钟捞出过凉备用。将焯好水的鸡蛋干切成小丁
日期 2023-02-12 阅 587 气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶拌鸡蛋干]
气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶瘦肉汤]

气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶瘦肉汤]制作方法：准备250克前腿肉清洗干净，放在案板上切成薄片，切好收入盘中。把猪肉先腌制一下：1勺鸡精，1勺食盐，1勺蚝油，1勺食用油，抓拌均匀放一旁腌制5分钟。然后再加入1勺玉米淀粉，再次抓拌均匀，抓匀放一旁备用。再来准备300克枸杞叶，用流动的清水清洗干净，洗净放入
日期 2023-02-12 阅 503 气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶瘦肉汤]
喝了一瓶后、睡眠好了、气色也好了、又回购了2瓶

喝了一瓶后、睡眠好了、气色也好了、又回购了2瓶客户反馈：最明显的改善就是手脚不那么凉了、睡眠也好了、气色也好看了
日期 2023-02-12 阅 613 玉灵膏反馈
如何判断自己气血不足？

如何判断自己气血不足？如何判断自己是否气虚？气是能量利用的一种形式，其主要功能是：推动、温煦、防御、固摄，比如四肢的活动、皮肤的保护、毛发的生长、肺主呼吸、脾主运化等等。一旦气虚，体内的气对机体的推动、温煦、防御、固摄等功能减退，就会导致机体出现某些功能活动低下或衰退的问题。儿童可能表现为发育迟缓、
日期 2023-02-09 阅 518 如何判断自己气血不足？
气血不足，就会身体弱、老得快

气血不足，就会身体弱、老得快、《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问玄机原病式》中说：“血气者，人之神，不可不谨养也。”气和血，是维系人体生命活动最基本的物质，是生命的根本。只有气血充足，才能身体好、气色好。对女性朋友来说，关注气血更为重要。因为我们一生经历的经、孕、产、乳等生理活动，每
日期 2023-02-09 阅 549 气血不足就会身体弱老得快
女生气血不足怎么补最简单？

女生气血不足怎么补最简单？女生气血不足最常见的五个表现：一容易累，精神差二懒得说话懒得动，能躺着绝不坐着，说话也有气无力三心烦心慌失眠，四月经不调，五面色蜡黄，皮肤呢粗糙，头发呢干枯发黄。这种气血不足呢，主要是因为过度劳累，忧思过多，然后饮食不洁引起来的。这时候很多气血不足女生呢，都会用黄芪去泡水喝
日期 2022-10-19 阅 566 女生气血不足怎么补最简单？
男人气血不足的表现

男人气血不足的表现男人气血不足这八大表现，该自我检查了、气血不足是中医学中讲的这个气虚和血虚，那气血不足结果就会导致脏腑功能的一个减退，引起了早衰的病变。气血是人的根本，气血的充足、经络的顺畅、就是身体健康的一个最基本的条件。那么男性气血不足又会有哪些表现呢？今天我来跟广大的男性朋友呢，盘点一下这个
日期 2022-10-17 阅 702 男人气血不足的表现
只用三招就能改善气血不足

只用三招就能改善气血不足气血不足教你三招，元气满满、经常有粉丝问我气血不足该怎么办，其实气血不足的形成绝非一天两天导致的，如果仅仅通过喝点滋补茶就能让你的气血变得充盈，那这也太简单了。所以想要调理好气血不足，要做到以下三点：第一，调脾胃脾胃乃后天之本，气血升化之源，脾有统摄血液的功能，所以务必调理好
日期 2022-10-16 阅 613 只用三招就能改善气血不足
一个古方补气养血效果好

一个古方补气养血效果好气血不足，什么也不想做，就只想待着，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，严重的甚至可以引起早衰。这个玉灵膏可以做到气血双补。玉灵膏是由桂圆肉和西洋参组成，功效是大补气血，对于改善气血两虚症引起的面色苍白和尾黄、头昏目损、四肢倦怠、做好肾阴小等症状效果很好。
日期 2022-10-15 阅 625 一个古方补气养血效果好
中医常用的效果好的补血方有哪些？

中医常用的效果好的补血方有哪些？中医上常说的补血方有哪些呢？第一个就是四物汤、四物汤是补血调经的基础方，如果血虚贫血，或者是产后、月经后，手术后，可以用四物汤煮水或者煲汤。第二就是归脾汤，和四物汤相比它除了具有补血的药物之外，还加了肉桂，莲子，养心安神的药，是治疗心脾两虚的好方子。第三个就是我们所说
日期 2022-09-22 阅 638 中医常用的效果好的补血方有哪些？
气血不足有哪些表现

气血不足有哪些表现、气血严重不足都有什么表现？气血不足是大家常说的一个词，很多人认为是贫血，其实这只是它小小的一个方面，今天我们就来看看气血不足的表现。其实我们的气血不足分为两个方面，一个是气不足，一个是血不足。气不足的人一般会出现容易疲倦，身上没力气，说话没力气这些表现，但是如果我们吸收到五脏，症
日期 2022-09-17 阅 750 气血不足有哪些表现

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